Många tjejer som chattar med oss på Ätstörningszonen har varit sjuka väldigt länge.
En utav de vanligaste frågorna vi får av tjejer som varit sjuka, men nu börjar
tillfriskna är; vad äter man?
Vissa har jagats av kaloridemoner så länge att de faktiskt inte riktigt minns hur det
var innan de blev sjuka, vad äter man? När? Hur stor är en normal portion?
Vi i redaktionen är inga doktorer eller experter på tallriksmodellen, men vi är 8
stycken helt vanliga friska tjejer som de kommande veckorna kommer att dela med oss av vad vi äter till frukost. Förhoppningsvis blir ni inspirerade och kanske vågar testa
något själva!
I morse åt jag det här. Det är yoghurt med linfrön, solrosfrön, hackad valnöt, 1/2 banan och 1/2 nektarin. En smörgås med kalkon och gurka. (Och så en kopp kaffe, men den fick inte plats på bilden.)
Åhh va bra! Jag har kommit en bra bit på min frikhetsväg bort från min ätstörning, men jag har väldigt svårt för att veta hur mkt man ska äta.. Vad äter en normal person till frukost? Hur stor är en middagsportion?
Bra att man även kan få lite inspirtion till att testa på någon ny frukost eller liknande! Kanon bra!